A perda de um ente querido é uma das experiências mais dolorosas que podemos enfrentar ao longo da vida, mas fato é que a morte é inevitável, inescapável, transcende fronteiras geográficas e culturais, até mesmo crenças religiosas, assim como é universal, um evento que afeta todos nós. O luto é um processo complexo, que envolve uma variedade de dimensões e fatores que o enlutado enfrenta nesta vivência. Encontrar paz e alcançar um lugar de conforto diante de perdas significativas pode ser uma jornada árdua e demorada. No entanto, para muitas pessoas, a compreensão ampla de como construímos e percebemos nossos vínculos familiares em nossos corações pode oferecer um caminho único para encontrar paz e cura durante esse período difícil.
A inteligência sistêmica nos traz um autoconhecimento a nível consciencial tão grandioso que conseguimos, a partir destas percepções, obter recursos internos necessários para promover uma melhor adaptação a este processo. Através de exercícios de empatia a pessoa é convidada a explorar as dinâmicas familiares e a encontrar resolução para os padrões disfuncionais que possam estar presentes e encontram-se agravados pelo processo de luto.
Também no contexto do luto, a terapia baseada na visão sistêmica pode oferecer um espaço seguro para os enlutados explorarem suas emoções e experiências de perda. Ao examinar as relações familiares e as dinâmicas subjacentes a pessoa pode ganhar uma compreensão mais profunda do impacto da morte de um ente querido em sua vida. Isso pode te ajudar a encontrar uma sensação de paz e aceitação à medida que reconhece e libera os padrões de dor e sofrimento que podem estar impedindo seu processo de cura. Explorar os significados da relação da pessoa enlutada com quem já se foi, perceber a qualidade deste apego, ilumina caminhos para quem ficou.
Um aspecto único da inteligência sistêmica familiar é o uso de representações simbólicas com âncoras de mesa ou de solo, para personificar membros da família e outras figuras importantes na vida da pessoa enlutada. Isso permite que as emoções e as dinâmicas familiares sejam visualizadas de uma maneira tangível, o que pode facilitar o processo de compreensão e aceitação. À medida que a pessoa testemunha essas representações,pode ser inundada com insights poderosos sobre suas próprias experiências e relacionamentos.
Além disso, a inteligência sistêmica familiar pode ajudar a pessoa enlutada a reconectar-se com o apoio de sua família e comunidade. Ao compartilhar suas histórias e experiências com outros participantes, ela pode encontrar conforto e solidariedade em saber que não está sozinha em sua dor. Isso pode criar um senso de pertencimento e conexão que é fundamental para o processo de cura.
Quando a morte é recente, e por algum tempo, não existe uma receita de bolo. Fato é que a dor e o luto são adequados, nos ajudam a nos separar dos mortos. Mas, para que se encontre um cantinho para a dor se acomodar, para que o luto em relação aos mortos tenha mais êxito, podemos refazer a nossa ligação de forma diferente, nos preenchendo amorosamente em espírito. Naturalmente, aquele vínculo de afeto que estava obscurecido pela dor pode ser reintegrado e acomodado, conservando o que importa, que é lembrar dos mortos com gratidão pelo tempo precioso que se conviveu, conservar na memória o que aquela pessoa te deu, permitir que ela atue como uma força, mesmo não estando presente fisicamente, fazendo algo bom com isso.
Embora a inteligência sistêmica familiar possa ser uma ferramenta valiosa no processo de elaboração do luto, é importante reconhecer que não é uma solução única e instantânea. O luto é um processo individual e altamente pessoal, e cada pessoa encontrará seu próprio caminho em direção à paz e a regulação, com a ajuda do terapeuta. A inteligência sistêmica oferece uma abordagem única e significativa para explorar e transformar sua experiência de luto, proporcionando um caminho para encontrar paz com os mortos e, desse modo, livres para viver a vida.
